맥주효모 효능

맥주효모는 맥주 발효과정에서

얻어지는 것으로 탈모예방과 개선

효과로 방송에 몇번 소개되면서 

인기가 높아지고 있는데요.

1960년대 공장의 노동자들이

유난히도 머리숱이 많고 머릿결이

좋았는데 연구 결과 효모의 영향으로

나타났습니다.

맥주효모의 효능에 대해서 알아보도록

하겠습니다.

1. 탈모예방

맥주효모의 가장 대표적인 효능입니다.

맥주효모는 모발과 두피건강에 효과가

좋습니다. 맥주에는 단백질 대사에 필수적인

성분들이 다량 함유되어 있고 비타민B군의

성분들이 풍부한데 이 성분들이 윤기있고

풍성한 모발관리에 도움을 주어 탈모 예방

및 개선에 도움이됩니다.

2. 피부미용

맥주효모에는 각종 비타민과 미네랄 성분이

풍부하여 신체 대사활동을 촉진시켜 주어

피부를 탄력있고 부드럽고 깨끗하게 만들어

줍니다. 또한 비타민B 성분이 피부재생력을

강화하는 효과가 뛰어나고 항균력이 뛰어나

두드러기, 여드름과 같은 피부 트러블 예방 및

완화에 도움이됩니다.

3. 간 건강

맥주효모는 간기능 개선에 도움이됩니다.

맥주효모에는 셀레늄 성분이 풍부하여

지질화를 막아주어 간기능개선에

효과적입니다. 

4. 장 건강

효모이기 때문에 풍부한 식이섬유와 미네랄을

함유하고 있습니다. 이로인해 장 운동을 촉진

시키고 숙변을 제거하여 변비 예방 및 개선에

좋고, 설사 예방에도 도움이 되며 정장작용이

뛰어납니다. 또한 장운동이 활발해지고 

소화기능이 좋아지기 때문에 다이어트 효과도

볼수가 있습니다.

5. 당뇨개선

맥주효모에 풍부하게 함유되어 있는 크롬 성분이

혈당수치가 급격하게 상승하는 것을 억제하여

혈당조절에 도움을 줍니다. 

이로인해 당뇨 예방 및 개선에 도움이됩니다.

6. 피로회복

맥주효모에는 비타민B가 풍부하여 신진대사를

원활히 해주며 독소와 노폐물 배출에

효과적입니다. 또한 각종 비타민과 미네랄 

성분이 포함되어 있어서 피로회복에 

도움이됩니다.

7. 면역력 향상

우리 몸의 면역체계가 약해지면 각종 

질병으로부터 쉽게 노출이 되는데요

맥주효모에는 면역력 향상에 도움이되는

베타글루칸 성분이 풍부하게 함유되어 

있어서 면역력 개선에 도움이됩니다.

지금까지 맥주효모의 효능에 대해서

알아보았습니다.

맥주효모는 체질에 따라서 두통이나

복통, 알레르기 증상이 발생할 수 있으니

주의하시기 바랍니다. 또한 통풍이

있으신 분들은 요산 수치가 증가할 수

있으니 섭취를 하지 않으시는 것이

좋습니다.

몸에 아무리 좋다고 해도 한번에 많은

양을 섭취하시면 오히려 부작용이

생길 수 있으니 적당량을 꾸준히

섭취하시길 바랍니다.

맥주효모 드시고 건강 잘 챙기세요^^