천년초 효능

우리나라의 토양에서만 자라는 

대표적인 토양 선인장을 천년초라고

합니다.

선인장과에 속하는 천년초는 영하

20도에서도 견디는 생명력이 있고,

천 가지의 약효를 가지고 있어서 붙여진

이름으로 고전문헌에는 신선의

손바닥이라는 뜻을 지니고 있습니다.

천년초의 효능에 대해서 알아보겠습니다.

1. 혈액순환

혈액순환이 원활하지 않으면 손발이

저리거나 수족냉증등 여러가지 질병이

나타날 수 있습니다.

천년초를 꾸준히 섭취하시면 혈액순환이

원활하게 될 수 있도록 도와주어서 손발

저림이나 통증, 수족냉증등의 증상 완화에

도움이 됩니다.

2. 피부미용

천년초는 피부미용에도 도움이됩니다.

천년초를 즙을 내어 피부에 바르면 피부가

깨끗하고 부드러워 지면서 얼굴색 또한

좋아지게 됩니다.

또한 아토피 개선에 도움이 되고, 기미나 

주근깨, 주름, 잡티제거에도 효과적이고

항산화 물질로 인하여 노화 방지에도

도움이 됩니다.

3. 항암 작용

천년초에는 암 예방과 개선을 돕는 항암

성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

폴리페놀이란 성분은 다른 식물들에 비해

많게는 10배 이상이 들어 있어서 강력한

항암 효과가 있습니다.

4. 다이어트

천년초에는 칼슘 성분이 멸치의 9배, 

비타민이 알로에의 7배 정도 많습니다.

또한 식이섬유도 풍부하여 체내 독소를

외부로 배출시켜주는데에 도움이 되어

날씬하고 건강한 몸매를 원하시는 분들에게

효과적입니다.

5. 당뇨 예방

천년초는 당질의 흡수 속도를 늦추고 인슐린

분비를 촉진시켜서 식후에 급격하게 혈당이

상승하는 것을 막아주고, 아연 성분은

혈당 수치를 낮추는데에 도움이 되어

당뇨 예방 및 개선에 효과적입니다.

6. 위장 건강

위장이 좋지 않으면 소화가 잘 되지 않고,

소화불량, 더부룩함 등으로 고생을 하게

되는데요. 위장장애를 개선하는데에 천년초가

도움이 됩니다. 천년초의 열매를 30도가

넘어가는 술에 3개월 이상 숙성시켜서 

꾸준히 조금씩 섭취하시면 큰 도움이 

될 것입니다.

지금까지 천년초 효능에 대해서 알아보았습니다.

이 밖에도 염증 완화, 체력 향상, 면역력 

향상, 뼈 건강, 변비 예방, 피로 회복, 숙취해소

뇌 건강 등 많은 효능이 있습니다.

과하게 섭취하지 마시고 적당량을 꾸준히

섭취하시면 분명 건강에 많은 도움이 

될 것입니다.

천년초 드시고 건강 챙기세요^^