동맥경화 원인과 증상, 치료법은??

오늘은 동맥경화 원인과 증상,

치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

동맥경화란??

동맥경화는 혈관 내벽에 생기며

점점 혈관을 좁게 하는 문제점이

있습니다.

동맥경화 또는 죽상경화 라고 불리며

이 증상은 대동맥, 관상동맥, 말초동맥에

모두 나타날 수 있습니다.

혈관이 있는 곳에는 다 생길 수 있고

특히 뇌졸중, 심근경색, 대동맥박리

등은 급사를 일으키는 원인이 되기 때문에

주의해야 합니다.

동맥경화 원인

최근 서구화 된 식습관, 잦은 고지방

음식 섭취, 운동 부족, 과도한 스트레스,

과로 등이 원인이라고 할 수 있습니다.

고혈압, 흡연, 비만 또는 당뇨병,

관절염, 원인 불명의 염증, 감염 등도

원인이 될 수 있습니다.

혈관은 외막, 내막, 중막으로 나뉘는데요.

중막이 가장 두껍고 탄력이 좋습니다.

여기에 콜레스테롤이 쌓이게 되면

탄력이 떨어지고 혈관이 딱딱해지게

됩니다.

동맥경화 증상

동맥경화에 걸리게 되면 어깨가 결리고

손발이 시린 증상이 나타납니다.

또 기억력 감퇴, 어지럼증, 근육통,

만성 피로 등도 동맥경화 증상에

속합니다.

30세 까지는 매우 느리게 진행되고

중년 이후에 증상이 나타날만큼 

악화되기 시작합니다.

가슴 통증, 극심한 불안감, 기침, 심근경색,

손발 부종, 식욕 저하, 신장 기능 악화

등의 문제가 생길 수 있고 심하면

뇌졸중, 언어장애, 안면마비, 반신 마비

등의 증상이 나타나게 됩니다.

예방 및 치료법

플라그가 커지고 파열되는 것을

예방하기 위해서는 이것을 악화시키는

요인을 억제시켜야 합니다.

금연을 하는 것이 좋고 유산소 운동을

꾸준히 하는 것이 좋은데요.

특히 자전거 운동이 좋습니다.

또 식이요법이 가장 중요한데요.

고탄수화물은 줄이고 불포화지방

음식 섭취는 늘리고 식이섬유를

충분히 섭취하는 것이 좋고 기름진

음식은 피하는 것이 좋으며 신선한

야채, 과일을 자주 섭취하시는 것이

좋습니다.

무엇보다 중요한 것은 건강검진인데요.

건강검진은 1~2년에 한 번씩 꾸준히

받아보시는 것이 조기 발견에 도움이

됩니다.

지금까지 동맥경화 원인과 증상, 치료법에

대해 알아봤습니다.

증상이 나타났을때 병원을 방문하여 

빠르게 치료를 하는 것이 좋을 것 

같습니다.

오늘도 좋은 하루 보내세요~