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거북손의 효능
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거북손 효능건강 이야기 2018. 7. 2. 08:09
거북손에 대해서 알고 계신가요? 거북손은 거북이손과 모양이 비슷하다고 하여서 거북손이라고 불립니다. 거북손은 조간대 하부 바위틈에서 발견되는 자루형의 따개비류 입니다. 스페인에서는 진귀한 식재료로 사용되며 1년에 한번씩 축제를 열만큼 고가의 음식이라고 합니다. 거북손 효능에 대해서 알아보겠습니다. 거북손 효능 첫번째. 심장 건강 거북손은 심장건강에 좋은 셀레늄과 비타민B12가 풍부하게 함유되어 있습니다. 심장이 약하신 분들이나 심장 질환으로 고생하시는 분들이 자주 섭취하시면 좋은 식품입니다. 거북손 효능 두번째. 피로회복 거북손에는 타우린과 숙신산 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 타우린은 피로회복제 음료에도 많이 들어가 있는 성분인데요. 간 세포 재생을 촉진시켜서 간 건강에 도움이 되고 숙신산 성분은..