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계피가루
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계피가루 효능건강 이야기 2018. 7. 3. 20:04
계피는 후추, 정향과 함께 3대 향신료 중 하나로 시나몬이라고 불리기도 합니다. 계피는 빵이나 푸딩, 뜨거운 음료, 케이크 등 다양한 요리에 사용이 되는데요. 계피나무 껍질은 한방에서 약재로 많이 사용이됩니다. 계피가루 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 계피가루 효능 첫번째. 냉증 완화 계피는 따뜻한 성질을 가지고 있어서 체온을 올려주고 혈액순환을 원활하게 도와줍니다. 차로 따뜻하게 마실 경우에 몸 안의 냉기를 풀어주고 신경을 안정시켜 주어서 수족냉증이나 냉증 완화에 도움이 됩니다. 계피가루 효능 두번째. 혈관 건강 말씀드렸다시피 성질이 따뜻하여 혈액순환과 혈관수축, 이완을 통해 혈압을 정상적으로 조절해주는데에 효과적입니다. 또한 폴리페놀 이라는 성분이 풍부하여 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 칼..