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녹내장
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녹내장에 좋은 음식건강 이야기 2018. 10. 2. 14:34
녹내장이란 안압의 상승으로 인해서 시신경에 장애가 생겨 시야 결손 및 시력 손상을 일으키는 질환입니다. 요즘에는 컴퓨터나 스마트폰, 게임, TV 등으로 인하여 눈을 많이 사용하게 되면서 젊은 분들도 녹내장으로 병원을 찾는분들이 늘고 있다고 하는데요. 녹내장에 좋은 음식을 자주 섭취하시면서 관리를 잘 해주시는 것이 좋을 것 같습니다. 녹내장에 좋은 음식에 대해서 알아보겠습니다. 1. 블루베리 블루베리는 눈에 좋은 과일로 잘 알려져 있는데요. 안토시아닌 성분이 포도의 30배 이상 함유되어 있습니다. 이 성분은 시력을 보호해주고 눈의 피로를 풀어주며 야맹증이나 안구건조증, 녹내장, 백내장 등의 각종 안구질환 예방에 도움이 됩니다. 2. 계란 계란은 완전식품으로도 잘 알려져 있는데요. 계란에는 비타민A, 루테인..