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대마씨 효능
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햄프씨드 효능건강 이야기 2018. 5. 31. 20:00
슈퍼푸드인 햄프씨드에 대해서 알고 계신가요? 우리말로는 대마씨앗인데요. 흔히 대마가 우리가 마약성분으로 알고 있는 바로 그것 입니다. 대마초는 대마의 잎사귀로 만드는 것이고 햄프씨드는 마약성분을 걷어낸 씨앗입니다. 방송에서도 소개가 되면서 요즘 인기가 높아지고 있는데요 햄프씨드 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 체중감량 햄프씨드는 아르기닌 성분을 풍부하게 포함하고 있습니다. 이 성분은 혈액순환을 원활하게 하는데에 도움을 주고 지방을 연소 합니다. 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서 대장활동을 촉진하여 숙변을 제거해 변비 예방 및 개선에도 도움이됩니다. 2. 염증 완화 햄프씨드의 염증 완화 효과는 동의보감과 본초강목에도 기록되어 있습니다. 신체의 염증을 완화시켜주는 효과가 좋고 특히 장의..