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도라지청
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도라지청 효능건강 이야기 2018. 7. 16. 08:04
밭에서 나는 산삼이라고 불리는 도라지는 각종 영양성분과 사포닌 성분이 풍부하여 기침과 가래를 없애는데에 효과가 좋다고 알려져 있습니다. 한방에서는 기침이나 천식, 가래, 기관지염 등 호흡기 질환에 많이 사용이 되는데요. 도라지를 차로 드셔도 좋고 반찬으로 드셔도 좋고 도라지청으로 드셔도 좋습니다. 오늘은 도라지청 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 기관지 건강 도라지의 가장 대표적인 효능입니다. 도라지에 함유되어 있는 사포닌 성분과 단백질, 칼슘 성분이 편도를 가라앉혀 주고, 만성 기관지염 증상을 완화시켜주는데에 도움이 됩니다. 또한 가래를 삭여주고 해열과 진통 작용을 해주어서 뜨거운 물에 도라지청을 섞어서 같이 드시면 감기 예방 및 치료에도 도움이 됩니다. 2. 항암 효과 도라지청은 항암에도 효..