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도토리묵
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도토리묵 효능건강 이야기 2018. 8. 5. 20:22
도토리묵 좋아하시나요? 저는 도토리묵 가루를 사서 직접 집에서 만들어 먹곤 합니다. 도토리묵은 양념간장에만 찍어 먹어도 맛이 좋은데요. 막걸리 안주나 출출할때 간식으로 먹어도 참 좋습니다. 도토리묵에도 효능이 많이 있는데요. 효능을 알고 먹으면 더욱 건강에 도움이 되는 것 같습니다. 도토리묵 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 다이어트 다이어트 하시는 분들이 도토리묵 많이 드시는데요. 저도 한때는 다이어트로 도토리묵을 먹었습니다. 도토리에 풍부하게 함유되어 있는 탄닌이라는 성분은 체내에 지방이 흡수되는 것을 막아주고 열량이 낮고 수분이 풍부하여 포만감을 쉽게 느끼게 해주어서 다이어트 하시는 분들에게 도움이 됩니다. 2. 여성 건강 여성분들의 건강에도 도토리묵이 도움이됩니다. 여성분들의 생리통, 월경과다 ..