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머위의 효능
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머위 효능건강 이야기 2018. 5. 10. 20:00
오늘은 머위의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 머위는 바람을 맞고 자란 나물이라고 해서 방풍나물이라고 불렸는데요 줄기나 잎, 꽃, 뿌리 등 하나도 버릴 것이 없는 아주 좋은 식물이라고 합니다. 동의보감에 머위는 성질은 따뜻하고 맛은 달고 매우며 독이 없다. 또 기침을 멎게 해주고 폐결핵으로 인한 피고름을 뱉는걸 낫게 한다. 몸에 열이 나거나 답답한 증상을 없애고 허한 몸을 보해준다. 라고 기록되어 있습니다. 머위의 효능 자세히 알아볼게요 1. 항산화 효과 머위에는 베타카로틴, 퀘르세틴, 비타민C 등의 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 평소 꾸준히 섭취하시면 활성산소로 인한 세포의 노화 및 산화와 각종 질병으로부터 몸을 보호하는데에 도움을 줍니다. 2. 기관지 개선 머위는 염증과 통증을 완화해주는 성분이..