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스테비아설탕 효능
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스테비아 효능건강 이야기 2018. 5. 8. 13:00
천연 감미료로 쓰이는 '스테비아' 스테비아는 중남미의 열대 산간 지방에 사는 국화과 허브 식물로 잎과 줄기에 단맛을 내는 성분이 들어있습니다. 우리나라에서는 '설탕초' 라고도 합니다. 2008년 FDA가 스테비아를 천연감미료로 사용하는 것을 승인하였고, EU 역시 2011년 식품첨가물로 스테비아를 허용했습니다. 요즘은 스테비아를 첨가한 음료나 주스등의 출시가 늘고 있죠. 그만큼 건강한 설탕 대체 감미료로 인정받고 있는 것 같습니다. 스태비아 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 다이어트 스테비아는 설탕에 비해 단맛이 200배정도 열량은 100분의 1정도 밖에 되지 않습니다. 그렇기 때문에 혈당을 올리지 않고, 칼로리는 0Kcal이기 때문에 설탕대체 감미료로써 다이어트 및 비만을 예방하는데에 좋은 효..