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쑥갓
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쑥갓 효능건강 이야기 2018. 6. 29. 20:00
향이 독특한 쑥갓도 호불호가 갈리는 음식 중 하나인데요. 해물탕에 넣어 먹어도 시원하고 맛있고 무쳐먹어도 맛있고 쌈을 싸먹어도 맛이 좋습니다. 쑥갓은 칼로리가 낮고 무기질과 비타민이 풍부합니다. 쑥갓 효능에는 어떠한 것들이 있는지 자세히 알아보겠습니다. 쑥갓 효능 첫번째. 위 건강 쑥갓에는 벤즈알데히드 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 위를 보호해주고 튼튼하게 해주어 소화가 잘되게 도와주고 식욕을 돋게 해줍니다. 평소 위가 좋지 않으신 분들이나 소화에 불편함을 느끼시는 분들이 섭취하시면 좋은 음식입니다. 쑥갓 효능 두번째. 피부미용 쑥갓은 피부미용에도 도움이 됩니다. 비타민C를 비롯해서 각종 비타민이 골고루 함유되어 있어서 피부를 탄력있고 깨끗하게 만들어주며 기미, 주근깨 제거에도 도움이 되어 피부 건강에..