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아마씨
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아마씨 효능건강 이야기 2018. 5. 2. 19:00
먹는 금으로 불리는 생명의 씨앗 '아마씨' 미국 포브스와 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나입니다. 몇 해 전부터 방송에 많이 나와 효능이 알려지면서 많은 분들의 사랑을 받고 있습니다. 맛도 좋고, 건강에도 좋은 아미씨의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 여성 건강 아마씨는 여성분들 건강에 좋습니다. 여성호르몬의 균형을 맞추는 리그난 성분이 있는데 이 성분은 식물성 에스트로겐이라고 알려진바 있습니다. 여성이 걸릴 수 있는 유방암 자궁근종 예방에 효과적 입니다. 또한 여성호르몬 균형에 도움이 되므로 갱년기 여성에게 특히 좋습니다. 2. 피부 미용 아마씨를 섭취하거나 물에 우려 내서 피부에다 바르면 아토피를 낫게하고 리그난 성분이 피부 트러블 개선에 도움이 되어 피부 건조함을 없애고 생기있게 해줍니..