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오디의 효능
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오디 효능건강 이야기 2018. 5. 19. 14:00
최근 웰빙 식품으로 관심받고 있는 오디는 뽕나무의 열매입니다. 오디는 성질이 달고 차고 독이 없으며 당뇨병 예방에 탁월합니다. 블랙푸드의 대명사인 오디는 6월 초여름부터 7월까지가 제철이라고 하니 참고하시기 바랍니다. 오디의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 당뇨 예방 오디는 열매부터 이파리 나뭇가지등도 당뇨 환자분들이 많이들 찾으시는데요 오디속에 들어있는 안토시아닌 성분이 당뇨를 예방하고 개선하는데에 도움이됩니다. 한 연구결과에 의하면 당뇨병 환자분들이 오디를 지속적으로 섭취한 결과 혈당수치가 현저하게 감소되었다고 합니다. 2. 노화방지 및 피부미용 오디는 노화방지에도 탁월한 효과가 있습니다. 몸을 젊게 유지시키기 위해서는 다양한 영양분과 비타민C가 풍부해야하는데 오디는 영양분이 풍부해서 우리..