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우엉차 카페인
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카페인 없는 차건강 이야기 2018. 9. 16. 14:20
커피를 좋아하는 분들이 많이 계실텐데요. 저는 카페인이 들어있는 커피나 차를 마시면 속이 좋지 않고 머리가 아프고 잠이 잘 오지 않아서 잘 마시지 않는 편입니다. 저처럼 카페인과 잘 맞지 않는 분들이 계실텐데요. 카페인이 없는 차 몇가지 소개해 드리도록 하겠습니다. 1. 생강 차 생강은 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸을 따뜻하게 해주는데에 도움이 되어서 여성분들에게 좋은 차입니다. 또한 감기에 걸렸을때에 배를 같이 넣어서 끓여 드시면 감기 증상 완화에 도움이 됩니다. 2. 루이보스티 루이보스티는 아프리카에서 널리 마시는 차로 홍차처럼 빨간색을 띄고 맛은 깔끔 합니다. 루이보스티는 노화의 주된 원인인 활성 산소를 제거해주어서 노화방지에 도움이 되고 장내 환경을 개선시켜주어 변비 및 설사 등에 효과가 좋습니다..