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자두의 효능
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자두 효능건강 이야기 2018. 7. 1. 08:04
여러분들은 자두 좋아하시나요? 여름에 빠질 수 없는 과일인데요. 새콤 달콤한 맛이 참 매력적입니다. 동의보감에는 갈증을 해소시켜주고 벌레에 물린 상처와 과음으로 속이 쓰릴때 효능이 좋다고 기록되어 있습니다. 자두의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 자두 효능 첫번째. 피부미용 자두에는 피부미용에 좋은 비타민A, C 가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이로인해 피부가 탄력있고 깨끗해지며 아토피 피부염에도 도움이 됩니다. 자두 효능 두번째. 눈 건강 자두에는 비타민A와 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 눈 건강에 도움이 됩니다. 야맹증이나 안구건조증 등의 안구 질환에 도움이 되고 시력향상에도 효과적입니다. 스마트폰, 게임, 컴퓨터 등으로 인하여 눈이 쉽게 피로해지는 요즘에 좋은 과일인 것 ..