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자색생강
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흑생강 효능건강 이야기 2018. 5. 14. 14:00
흑생강은 생강의 색이 검은 색이라 검은생강, 흑생강 이라고 불리우고, 자른 단면이 보라색을 띄어 자색생강 이라고 불리기도 합니다. 태국이나 라오스, 미얀마 등이 원산지라 태국 여행을 가게되면 면세점이나 쇼핑센터에서 많이 사오시는데요 태국에서는 끄라차이담, 라오스에서는 킹담 이라고 불립니다. 인삼에 사포닌 성분이 많이 들어있다는건 아시죠. 그런데 몸에 좋은 인삼보다 사포닌 성분이 훨씬 많이 들어있는 것이 바로 흑생강입니다. 흑생강의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 다이어트 흑생강은 체지방을 태우고 기초대사량을 끌어 올리는데에 도움을 주어 다이어트 하시는 분들께 효과적입니다. 흑생강에 포함 된 생강 바지는 혈액의 흐름을 좋게하고 기초 대사량을 향상시키는 작용이있어서 지방의 연소를 촉진하는 효과가 있어서 ..