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지치의 효능
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지치 효능건강 이야기 2018. 5. 22. 20:00
산삼만큼이나 뛰어난 효능을 가지고 있다는 '지치' 지치는 들과 산 및 풀밭에서 자라는 식물로 굵은 뿌리를 가지고 있습니다. 색은 자주색이며 땅속 깊이 뿌리를 내린다고 알려져 있습니다. 예전에는 들과 산에 많이 있었지만 요즘은 많이 보기 힘들다고 하네요 약초로 알려져 있어서 약재로도 많이 사용되고 있습니다. 지치 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 당뇨예방 지치는 당뇨를 예방하는데에 효과가 좋습니다. 인슐린의 분비를 촉진시키고 섭취된 당의 흡수를 느리게 해줌으로써 혈당이 갑작스럽게 상승하는 것을 막아줍니다. 식사 후에 당이 올라가는 것은 당연한 것이지만 당뇨병 환자분들은 갑자기 올라가는 혈당 때문에 고통스러우신데요 지치를 꾸준히 섭취하신다면 많은 도움이 될 것 같습니다. 2. 혈관 건강 지..