반응형
커큐민 효능
-
강황 효능건강 이야기 2018. 6. 10. 08:00
신이내린 황금푸드 '강황' 강황은 많은 분들이 아시다시피 카레의 주성분입니다. 동의보감에는 강황은 다쳐서 어혈진 것을 삭아지게 하는데 강황가루를 술에 타서 먹으면 좋다. 라고 기록되어 있습니다. 강황의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 다이어트 가수 신지씨가 강황다이어트로 효과를 봤다고 했었는데요. 강황은 다이어트 식품으로도 잘 알려져 있습니다. 강황에는 풍부한 식이섬유와 정유 성분이 들어있어서 배변활동에 도움이 됩니다. 또한 담즙 분비 촉진 작용을 통해 우리 몸 스스로가 지방을 분해하는 작용을 원활하게 해주는 효과가 있어서 다이어트에 도움이 됩니다. 2. 간 기능 개선 강황의 주성분인 커큐민은 음주로 인해 우리 몸에 흡수된 알콜을 분해하는데에 도움이 됩니다. 이로 인해 숙취해소에도 도움을 주고 간세포..