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해죽순의 효능
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해죽순 효능건강 이야기 2018. 5. 27. 14:00
해죽순은 바다에서 나는 죽순 이라는 뜻입니다. 조금 더 쉽게 말하면 야자수의 어린순을 해죽순이라고 하는데요. 병원이나 약국 등 의료시설이 부족한 미얀마에서는 옛날부터 해죽순을 다양한 치료에 사용하고 있다고 합니다. 해죽순의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 다이어트 해죽순이 함유하는 다량의 폴리페놀 성분은 체내 지방의 축적을 막아주고 지방을 분해하는 역할을 하여 다이어트에 도움이됩니다. 식이섬유가 풍부하여 포만감을 느끼기 쉽고, 장운동을 촉진시켜 숙변을 제거하여 소화기능 향상에 도움이 되어 다이어트에 효과적입니다. 2. 노화예방 및 피부미용 해죽순은 우리몸의 활성산소를 제거하는 역할을 하여 우리몸의 노화를 예방하고 피부도 깨끗하게 만드는데에 효과적입니다. 해죽순 100g에는 6040mg..