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흑마늘
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흑마늘 효능건강 이야기 2018. 6. 1. 20:00
마늘이 좋은 건 모두 아시죠? 흑마늘은 마늘을 일정한 온도와 습도에 일정 기간 숙성과정을 거쳐서 만듭니다. 흑마늘은 생마늘보다 폴리페놀이 10배이상 함유되어 있습니다. 마늘 특유의 냄새와 향이 사라지고 단맛과 이로운 성분들은 강해집니다. 또한 체내 흡수율이 높아져서 더욱 효과가 좋습니다. 흑마늘의 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 탈모예방 흑마늘에는 유황과 시시틴이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들이 모발을 건강하게 해주고 모발에 영양공급이 원활하게 되어 탈모 예방 및 개선에 도움이됩니다. 탈모가 걱정이신 분들은 꾸준히 섭취하시면 도움이 될 것입니다. 2. 혈액순환 흑마늘에 포함되어 있는 알리신이라는 성분이 체내에 있는 지질과 결합해 각종 세포들을 활성화시키는 작..