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갓
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갓 효능건강 이야기 2018. 8. 23. 03:28
갓김치 좋아하시나요? 저도 처음에는 쓴맛에 좋아하지 않았는데 나이를 먹으면서 쌉쌀한 맛에 매력을 느끼게 되었습니다. 동의보감에서 갓은 신장의 나쁜 독을 없애주고 눈과 귀를 밝게하며 대소변을 원활하게 한다. 라고 기록되어 있습니다. 갓 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 눈 건강 비타민A 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 눈의 피로를 풀어주고 시력을 보호해 주는데에 도움이 됩니다. 또한 야맹증이나 안구건조증 등의 안구 질환 예방에도 효과적입니다. 평소 눈이 쉽게 피로해지고 건조해지는 분들이 자주 섭취하시면 도움이 됩니다. 2. 노화방지 카로티노이드와 폴리페놀 성분이 풍부한데요. 이 성분들은 항산화 작용을 하여 노화의 주된 원인인 활성산소를 제거해주어서 세포 노화를 막아주어 노화방지에 도움이 됩..