반응형
다시마의 효능
-
다시마 효능건강 이야기 2018. 7. 21. 08:04
다시마가 몸에 좋다는 것은 모두 알고 계실 것입니다. 하지만 어디에 좋은지는 잘 모르고 계실텐데요. 바다의 채소라고 불리는 다시마는 생으로 먹거나 국물을 우려내는데에 사용이 됩니다. 국물요리에 다시마가 들어가면 시원한 맛을 내주는데요. 다시마 효능에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 1. 항암 작용 다시마에는 알긴산 이라는 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분은 항암 작용에 도움이 됩니다. 특히 대장암 예방에 효과가 좋고 발암성 물질을 체내에서 흡수시킨 후에 밖으로 배출시켜주어서 대장암, 직장암 예방 뿐만 아니라 장 건강에 도움이 됩니다. 2. 탈모 예방 요즘은 젊은 분들도 탈모 때문에 고민이 많으신데요. 다시마는 탈모를 예방하는데에 도움이 됩니다. 머리카락 성장에 좋은 영양소들이 풍부하게 ..