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돌미나리
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돌미나리 효능건강 이야기 2018. 6. 18. 20:00
미나리는 많이 알고 계실텐데요. 돌미나리는 약간 생소합니다. 돌미나리는 밭에서 자라는 야생 미나리를 말하는데요. 돌미나리는 미나리보다 단백질과 지질의 함량이 더 높고 칼슘은 미나리의 2배 이상입니다. 돌미나리의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 혈관 건강 돌미나리는 혈관내에 쌓여있는 노폐물 및 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출시켜 주어서 콜레스테롤 수치를 낮추는데에 도움이 됩니다. 또 혈액순환을 원활하게 해주고 혈관을 깨끗하게 해주며 혈압을 낮추어 주어서 고혈압, 동맥경화, 고지혈증, 심근경색 등의 혈관계 질병 예방 및 개선에 도움이 됩니다. 2. 간 건강 돌미나리는 한방에서 간의 독을 풀어주는 약재로 많이 사용되고 있는데요. 뛰어난 해독 작용으로 간에 쌓여있는 독소를 배출시키는데에 효과적입니다. 돌..