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마가목열매
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마가목 효능건강 이야기 2018. 5. 20. 14:00
가을의 산삼이라고도 불리는 '마가목' 방송에서도 소개가 되면서 인기가 높아지고 있는데요 마가목은 우리가 자주 다니는 도로, 공원, 등에서 자주 볼수있는 나무중에 하나입니다. 동의보감에서는 중풍과 어혈을 풀어주고 원기회복하는데에 탁월하다고 기록이 되어있습니다. 말의 이빨처럼 힘차게 솟아오른다고 해서 마아목이라고 불리다가 현재는 마가목으로 변경되었습니다. 마가목의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 골다공증 개선 마가목의 대표적인 효능입니다. 마가목에 함유되어 있는 리코펜 성분이 오래된 뼈가 빨리 파괴되는 것을 감소시켜 연골과 관절 건강에 효과적입니다. 뼈가 약하신 분들이나 나이드신분들이 꾸준히 드시면 골다공증을 예방하고 개선하는데에 큰 도움이됩니다. 2. 감기 및 기관지염 개선 마가목은 기관지를 튼..