마가목 효능

가을의 산삼이라고도 불리는 '마가목'

방송에서도 소개가 되면서 인기가

높아지고 있는데요

마가목은 우리가 자주 다니는 도로, 공원,

등에서 자주 볼수있는 나무중에 하나입니다.

동의보감에서는 중풍과 어혈을 풀어주고 

원기회복하는데에 탁월하다고 기록이

되어있습니다.

말의 이빨처럼 힘차게 솟아오른다고 해서

마아목이라고 불리다가 현재는 마가목으로

변경되었습니다.

마가목의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 1. 골다공증 개선

마가목의 대표적인 효능입니다. 

마가목에 함유되어 있는 리코펜 성분이

오래된 뼈가 빨리 파괴되는 것을 감소시켜

연골과 관절 건강에 효과적입니다.

뼈가 약하신 분들이나 나이드신분들이

꾸준히 드시면 골다공증을 예방하고

개선하는데에 큰 도움이됩니다.

2. 감기 및 기관지염 개선

마가목은 기관지를 튼튼하게 만들어주는

효능도 있습니다.

평소 기관지가 약하거나 가래, 비염, 천식

등의 증상이 있는 분들이 마가목열매를

꾸준히 섭취하시면 기관지염이나 감기

예방 및 치료에 도움이됩니다.

3. 중풍 예방

중풍은 몸의 일부나 전신이 마비가 되는

병입니다. 앞서말씀드렸듯이 동의보감에서

중풍치료에 좋다고 기록되어 있었는데요

또한 조선시대의 명의 이경화는 광제비급

이라는 책에서 마가목으로 술을 담가서

먹으면 서른 여섯 가지의 중풍을 모두

고칠수 있다고 기록했을 정도로 풍을

다스리는 약재로 유명합니다.

4. 피부질환 개선

여드름이나 습진 등의 피부트러블이 있는

분들의 경우에도 마가목 효능을 보실수

있습니다. 특히 증상이 심한 분들의 경우

마가목을 욕조에 풀어서 목욕을 하시면

좀 더 직접적으로 피부트러블 개선

효과를 보실 수 있습니다.

5. 이뇨작용

마가목은 이뇨작용 촉진에 도움이 됩니다.

또한 체내 노폐물을 배출시켜 주어 부종완화에

효과가 좋습니다. 이로 인해 콩팥과 

신장 건강에도 도움이됩니다.

또한 요도염 치료에도 효과가 좋으니 마가목

나무의 껍질과 줄기를 달여서 꾸준히 드시면

좋을 것 같습니다.

6. 혈관 건강

마가목을 꾸준히 섭취하시면 콜레스테롤 조절에

도움이 됩니다. 마가목이 콜레스테롤을 내려주기

때문에 혈관질환 또는 혈압관련한 병으로

고생하시는 분들께 도움이 되고, 혈액순환도

원활하게 도와주어 손 발의 저림 증상에도

효과가 좋습니다. 

지금까지 마가목의 효능에 대해서

알아보았습니다.

이 밖에도 원기회복, 위 건강, 불면증 개선등

많은 효능이 있습니다.

너무 과하게 드시기 보다는 적정량을 꾸준히

섭취하시는 것이 가장 좋습니다.

혈액순환을 위해서는 술로 담아드시는 것이

가장 효과적이라고 합니다.

오늘도 건강하고 즐거운 하루 보내세요^^