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블랙커민시드
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블랙커민씨드오일 효능건강 이야기 2018. 5. 26. 20:00
배구선수인 김연경 선수가 건강식품으로 추천해서 요즘 인기가 높아지고 있는데요 터키에서는 많이 보편화 되어있고 일상생활에서도 차나 요리에 첨가해서 많이 먹는 오일 중에 하나라고 하는데요 블랙커민시드오일의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 다이어트 고대에서부터 블랙커민시드 오일은 마사지 오일이나 화장품으로 활용되어 왔는데요. 3개월간 꾸준히 이 오일을 복용하게 되면 단순한 체중감량 뿐 아니라 신체의 체지방과 혈당이 감소하는 효과까지 볼 수 있다는 연구결과가 있으니 꾸준히 챙겨서 드셔보세요. 2. 당뇨 예방 블랙커민씨드오일은 혈당을 저하 시켜주며 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. 이로 인해 당뇨 예방 및 개선에 도움이됩니다. 3. 헤어 및 네일 개선 이 오일은 머리카락의 건강에도 효과가..