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서리태의 효능
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서리태 효능건강 이야기 2018. 4. 24. 08:00
서리를 맞으면서 자란다고 해서 지어진 이름 '서리태' 서리태는 검은콩의 일종으로 겉은 검은색이지만 속은 파란색인데요 콩이 몸에 좋은건 누구나 알고있는 사실일 겁니다. 저는 콩밥은 싫어해서 서리태를 볶아서 간식으로 먹는데 고소하니 맛도 좋고 몸에도 좋아 꾸준히 먹고 있습니다. 밭에서 나는 소고기라는 별명이 있는 서리태의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 탈모 예방 서리태 효능중 단연 으뜸이죠 모발 성장에 필수성분으로 알려진 시스테인 이라는것이 풍부하게 함유가 되어있어 탈모 예방에 효과적입니다. 또한 두피의 혈액순환에도 큰 도움이 됩니다. 2. 혈관계질환 예방 서리태에는 글리이스틴, 다이드제인 성분들이 콜레스테롤 수치를 낮춰주어 동맥경화나 고지혈증과 같은 혈관계질환을 예방하는데 큰 도움이 된다고 합니다. ..