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숙취해소 음식
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숙취에 좋은 음식건강 이야기 2018. 9. 17. 15:39
술 많이 드시나요? 저도 술을 좋아하는 편이라서 술을 자주 마시는 편인데요. 술은 좋은 사람들과 마실때는 즐겁고 재미있지만 다음날 숙취 때문에 힘이 든 것 같습니다. 숙취에 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 콩나물 대표적인 숙취해소 음식인데요. 술드신 다음날에 콩나물 국밥 많이 드시죠? 콩나물에는 아스파라긴 이라는 성분이 함유되어 있어서 알콜의 아세트 알데히드 성분의 독성을 제거해주어 숙취해소에 도움이 되고 간 기능을 강화시켜주며 피로회복에도 효과가 좋습니다. 2. 달걀 달걀이 숙취에 좋은 음식인지 모르는 분들이 계시는데요. 저는 술 마신 다음날 속이 안좋으면 계란후라이를 억지로라도 먹는 편입니다. 계란후라이를 먹으면 속이 편안해지는데요. 숙취에 좋은 음식인줄은 사실 저도 몰랐습니다. 달걀에는 ..