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엉겅퀴의 효능
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엉겅퀴 효능건강 이야기 2018. 5. 7. 23:00
오늘은 엉겅퀴의 효능에 대해서 알아볼까합니다. 엉겅퀴는 일명 밀크시슬 이라고 불리는 국화과의 식물입니다. 유럽에서는 2000년 전부터 간에 좋다고 알려져 현재에도 의약품으로 이용되고있는 메디컬 허브의 하나입니다. 엉겅퀴의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 1. 간 건강 가장 대표적인 효능입니다. 엉겅퀴를 꾸준히 복용하시는 분 중에서 간 건강을 위해서 드시고, 실제로 간이 많이 건강해졌다고 하시는 분들이 많은 데요. 엉겅퀴 안에는 플라보노이드라는 성분이 들어가 있어 몸 안으로 들어간 알코올을 분해, 배출해주고 지방간을 앓고 있다면 개선하는 역할도 해줍니다. 엉겅퀴 안에 들어있는 실리마린 성분이 간세포의 신진대사를 도와주고 해독을 해줍니다. 또한 간세포를 보호해주므로 간을 튼튼하게 해주는데에 도움이됩니다..