반응형
오리고기
-
오리고기 효능건강 이야기 2018. 8. 8. 08:04
요즘 몸보신을 위해서 오리고기를 드시는 분들이 많으실텐데요. 동의보감에서 오리는 우리 몸에 기운을 올려주고 체내에 각 비위를 적당하게 조절 한다고 기록되어 있습니다. 오리고기는 고단백 고지방 음식이지만 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있어서 건강에 도움이 됩니다. 오리고기는 맛도 좋은데요. 건강에도 좋고 맛도 좋은 오리고기 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부미용 오리고기에는 콜라겐을 합성해주는 아미노산과 리놀렌산 등의 필수지방산이 풍부하게 함유 되어 있어서 피부를 탄력있고 깨끗하게 만들어줍니다. 또한 피부 재생 능력이 뛰어나고 보습효과도 좋아서 기미, 주근깨, 잔주름 등의 개선에 도움이 되고 노화방지에 효과가 좋습니다. 2. 혈관 건강 불포화지방산이 풍부하다고 말씀을 드렸는데요. 불포화지방산..