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울금가루 효능
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울금 효능건강 이야기 2018. 5. 6. 13:00
이젠 정말 여름인 것 같습니다. 날씨가 덥긴 하지만 너무 좋아서 나가고만 싶은 날이네요 오늘은 당뇨에 좋은 음식 울금의 효능에 대해서 알아볼까하는데요 울금은 카레 재료로 사용되는 것으로 커큐민이 풍부해서 평소 꾸준히 챙겨 드시면 좋은 음식입니다. 과거에는 한약재로 사용했던 울금. 최근에는 자연친화적 식품으로 주목받고 있습니다. 어떤 효능이 있는지 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 다이어트 먹는 것만으로도 체중이 감량이 된다고 하는 울금은 담즙 분비물을 촉진시키기 때문에 지방 분해가 잘 된다고 합니다. 또한 신진대사를 촉진시키기 때문에 불필요한 지방 성분들을 막아주어 쌓이지 않게 해주어 다이어트에 효과적입니다. 2. 치매 예방 울금이 함유한 커큐민은 뇌세포의 노화를 억제시켜주고 치매 유발 물질인 아밀로이드베..