반응형
체했을때 음식
-
체했을때 좋은 음식건강 이야기 2018. 9. 21. 13:31
소화능력이 떨어지게 되거나 음식을 갑자기 많이 먹었을때, 불편한 자리에서 식사를 했을때 등 생활을 하다보면 체하게 될 때가 있습니다. 속이 좋지 않으면 생활을 하기가 참 힘이 드는데요. 체했을때에 아무것도 드시지 않는 분들이 많이 계시지만 체한 증상이 오래 갈때에는 소화에 도움이 되는 음식을 조금 섭취하시는 것이 도움이 됩니다. 체했을때 좋은 음식에는 어떤 것들이 있을까요? 1. 매실 매실은 천연소화제라고 불릴 만큼 체했을때에 도움이 됩니다. 저도 소화가 잘 되지 않을때 매실차를 자주 마시는 편인데요. 매실에 들어있는 피크린산 이라는 성분이 소화액의 분비를 촉진시켜주어서 위장 기능 개선에 도움이 됩니다. 따뜻하게 매실차 한잔 드시는 것도 좋은 방법일 것 같습니다. 2. 양배추 양배추도 위장에 좋은 음식으..