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홍차
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홍차 효능건강 이야기 2018. 7. 14. 20:07
홍차는 전세계적으로 사랑을 받는 차입니다. 유럽인들이 마시는 녹차로 붉은색을 가지고 있어서 홍차라고 불리게 되었습니다. 홍차는 찻잎을 발효시켜서 마시는 대표적인 차인데요. 홍차의 종류는 찻입 배합에 따라서 스트레이트티, 블렌디드티, 홍차에 향료나 과일 등을 첨가한 플레이보 티의 세가지 종류가 있습니다. 보통 찻잎을 우려마시는 스트레이트나 우유를 첨가해 마시는 밀크티로 많이마시는데 달콤하고 진한 향을 느끼고 싶으시면 플레이보티를 마시는 것이 좋습니다. 홍차 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 면역력 강화 홍차는 면역체계를 강화시켜 외부의 세균이나 바이러스 등에 대항하는 면역력을 향상시키는데에 도움이 됩니다. 비타민과 아미노산 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 혈액순환을 촉진시켜 주어서 면역력을 강화시키는데에..