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홍화씨
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홍화씨 효능건강 이야기 2018. 6. 6. 02:00
국화과 식물인 홍화씨는 홍화의 씨앗을 말합니다. 홍화씨는 성질이 따뜻하여 여성들에게 좋은 식품으로 알려져 있는데요. 우리나라에서는 삼국시대 이전부터 치료약으로 사용되었고 염료 작물로 재배된 기록이 있습니다. 홍화씨의 효능에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부미용 홍화씨에는 비타민E가 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분의 항산화 작용으로 인해 피부를 탄력있고, 부드럽고, 깨끗하게 만들어 줍니다. 또한 노화를 촉진시키는 활성산소를 제거하고 세포의 산화를 억제하여 노화를 방지하고 주름을 없애주는데에 도움이됩니다. 홍화씨에 함유되어 있는 토코페롤 성분은 자외선을 차단시켜주는 효능이 있어서 자외선 노출에 의한 피부암을 예방하는데에도 효과적입니다. 2. 혈관 건강 홍화씨에 풍부하게 함유되어 있는 리놀..