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뼈에 좋은 약재로 우슬을
떠올리시는 분들이 많으실텐데요.
접골목 또한 우슬 못지않게 뼈에
상당히 좋은 약초입니다.
부러진 뼈를 붙여준다는 뜻이 담긴
이름인데요. 딱총나무, 말오줌나무
라고도 불리웁니다.
접골목의 효능에는 어떠한 것들이
있는지 알아보도록 하겠습니다.
1. 뼈 건강
앞서 말씀드렸다시피 뼈 건강에
효과가 좋습니다. 뼈를 붙이고 단단하게
하는 효과가 뛰어나고, 뼈가 부러지거나
금이 갔을 때, 뼈에 이상이 생겼을때에
접곡목을 달여서 섭취하시면 도움이되고
달인 물로 목욕을 하면 더욱 효과적입니다.
골다공증 예방 및 개선에도 도움이됩니다.
2. 통증 완화
접골목이 뼈에도 효과가 좋지만 근육통,
관절염, 디스크 등 통증을 완화
시켜주는데에도 도움이 됩니다.
또한 힘줄과 근육을 이어주는 효과도 좋아
힘줄과 근육에 무리가 많이가는 운동
선수들이 많이 복용하는 약재입니다.
타박상으로 멍이 들고 부었을때 접골목을
찧어 붙이면 뭉친 피가 풀리고 부은 것이
금방 낫게 됩니다.
3. 심신안정
접골목은 우리몸이 편안해지게 도와주어서
스트레스 해소에 좋으며 불면증에도
효과가 좋습니다.
몸이 안정되면 기분전환에도 좋아서
우울증 개선에도 도움이됩니다.
4. 혈액순환
접골목은 혈액순환이 잘되게 해줍니다.
모세혈관을 확장하여 혈액순환을
잘 되게 하여 수족냉증에도 효과가
좋고, 고혈압, 동맥경화 등의 혈관계
질환 예방 및 개선에도 도움이됩니다.
5. 이뇨작용
접골목은 말오줌나무라고도 불리는데요
소변을 잘 나오게하는 효능이 있기
때문입니다.
신진대사를 원활하게 해 부종을 없애고
이뇨작용으로 몸의 붓기를 빼는데에
도움이됩니다. 접골목을 잘 달여서
꾸준히 섭취하시면 소변을 잘 배출하지
못할때 생기는 고통을 없애주고 소변을
잘 배출하게 됩니다.
6. 피부질환 개선
무좀, 습진등의 피부질환이 있을때 접골목을
우려낸 물로 환부를 씻으면 효과를 보실 수
있습니다.
악성 무좀이 아닌이상 우려낸 물로 발을
씻어주면 무좀으로 생기는 가려움증이
줄어들며 피부가 벗겨지는 증상도 줄어
듭니다. 또한 화상이나 여러 피부병에도
효과적입니다.
지금까지 접골목의 효능에 대해서 알아보았
습니다.
접골목 부작용은 딱히 알려진바는 없으나
과다복용시 구토를 하거나 설사를
할수도 있으니 적당량을 섭취하시고
임산부나 유아는 복용을 자제하시는 것이
좋을 것 같습니다.
오늘도 건강한 하루 보내시길 바랍니다.
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