계피가루 효능

계피는 후추, 정향과 함께 3대 

향신료 중 하나로 시나몬이라고

불리기도 합니다.

계피는 빵이나 푸딩, 뜨거운 음료,

케이크 등 다양한 요리에 사용이

되는데요.

계피나무 껍질은 한방에서 약재로

많이 사용이됩니다.

계피가루 효능에는 어떠한 것들이

있는지 알아보겠습니다.

계피가루 효능 첫번째. 냉증 완화

계피는 따뜻한 성질을 가지고 있어서

체온을 올려주고 혈액순환을 원활하게

도와줍니다.

차로 따뜻하게 마실 경우에 몸 안의

냉기를 풀어주고 신경을 안정시켜

주어서 수족냉증이나 냉증 완화에

도움이 됩니다.

계피가루 효능 두번째. 혈관 건강

말씀드렸다시피 성질이 따뜻하여 혈액순환과

혈관수축, 이완을 통해 혈압을 정상적으로

조절해주는데에 효과적입니다.

또한 폴리페놀 이라는 성분이 풍부하여

콜레스테롤 수치를 낮춰주고 칼륨 성분이

나트륨 배출을 도와주어서 혈압조절에

도움을 주어서 동맥경화, 고혈압, 고지혈증,

뇌졸중 등의 혈관 질환 예방 및 개선에

도움이 됩니다.

계피가루 효능 세번째. 입냄새 제거

계피가루를 탄 물로 양치질을 하게되면

입냄새 제거에 도움이 됩니다.

계피는 세균이 성장하지 못하도록 

억제하는 항균효과가 있어서 충치나

구치 등의 잇몸질환 예방에도 효과가

좋습니다.

계피가루 효능 네번째. 위장 강화

계피가루는 위를 튼튼하게 해주는

건위작용을 하는데 위액 분비를

원활하게 도와주어서 소화가 잘 될수

있도록 해줍니다.

또한 위염이나 위궤양의 치료와 예방에도

도움이 됩니다.

계피가루 효능 다섯번째. 면역력 증가

면역력이 약해지면 감기에 자주

걸리거나 각종 질병에 노출되기 쉬운데요.

계피가루에는 강력한 항바이러스 

효능이 있어서 면역력 향상에 도움이

되어서 감기나 헤르페스, 각종 질병으로부터

우리 몸을 보호해줍니다.

계피가루 효능 여섯번째. 여성 건강

계피가루는 여성분들 건강에 도움이 됩니다.

생리통이나 생리불순 등으로 고생을 하시는

분들이 많으신데요.

계피가루는 소화기 계통과 자궁을 따뜻하게

해주어서 진통효과가 있습니다.

이로 인해 각종 여성질환 개선에 도움이되고

생리통, 생리불순 완화에도 효과가 좋습니다.

지금까지 계피가루 효능에 대해서 알아보았습니다.

계피가루는 따뜻한 성질을 가지고 있어서

몸에 열이 많은 분들이나 임산부는 섭취를

하지 않는것이 좋습니다.

아무리 몸에 좋아도 한번에 과하게 섭취하시는

것은 좋지 않고 꾸준히 적당량을 드시는

것이 건강에 좋습니다.

좋은 하루 보내세요