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명일엽이란 미나리과의 여러해살이
풀로써 신선초라고 불리기도 합니다.
명일엽은 하늘이 준 유용한 식물로
알려져 약초로도 많이 사용이
되고 있고 요즘에는 건강에 좋다고
알려지면서 인기가 더 높아지고
있습니다.
명일엽의 효능에 대해서 알아보도록
하겠습니다.
명일엽 효능 첫번째. 당뇨개선
명일엽을 꾸준히 드시면 인슐린 분비
촉진 효능으로 체내 인슐린 수치를
정상화하는데에 도움이 됩니다.
또 프소탈렌 이라는 물질은 혈당 저하에
도움이 되어 당뇨 예방 및 개선에
도움이 됩니다.
명일엽 효능 두번째. 간 건강
명일엽에는 현존식물중 가장많은
게르마늄을 포함하고 있습니다.
이 성분은 간 기능 개선에 도움이
되고, 몸속 독소를 배출하는데에
효과적이며 피로회복에도 도움이됩니다.
명일엽 효능 세번째. 항암효과
명일엽에는 쿠마린과 칼콘 성분이
풍부합니다. 이 성분들이 암세포의
생성과 증식을 억제해주어서
암 예방에 도움이 됩니다.
명일엽을 녹즙으로 만들어서 섭취하시면
대장암이나 유방암, 전립선암을
예방하는데에 효과가 좋습니다.
명일엽 효능 네번째. 뇌 건강
명일엽은 학습능력과 공간지각능력,
기억력 감퇴 등을 개선해주는데에
효과가 좋습니다.
꾸준히 섭취하시면 뇌 건강에 도움이
되고 뇌질환 예방 및 개선에 도움이
됩니다.
명일엽 효능 다섯번째. 혈관 건강
명일엽은 콜레스테롤 수치를 낮춰주는
작용을 하여 혈관을 깨끗하게 해주며
피를 맑게 해줍니다. 이로인해 혈액순환을
원활하게 해주어 고혈압이나 동맥경화,
심근경색, 고지혈증 등의 혈관 질환 예방
및 개선에 도움이 됩니다.
명일엽 효능 여섯번째. 이뇨작용
명일엽에는 루테오린과 쿠마린 물질이
풍부하여 이뇨작용에 도움이 됩니다.
땀, 소변 등의 노폐물을 배출시키고
부종을 개선하는데에 도움이됩니다.
몸이 자주 붓는 분들이 꾸준히 섭취하시면
도움이 될 것입니다.
지금까지 명일엽 효능에 대해서
알아보았습니다.
명일엽은 간질환 환자가 과다 섭취하게
되면 좋지 않으니 소량만 드실 것을
권장해드립니다.
오늘도 건강한 하루 보내시길 바랍니다.
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