닭발 효능

닭발 좋아하시나요?

호불호가 갈리는 음식인데요.

저는 없어서 못먹습니다.

약간 징그럽게 생겨서 못드시는

분들도 있는데요. 의외로 영양분이

풍부합니다.

특히 여성분들이 매운 닭발을 좋아하죠.

스트레스 쌓였을때 매운 닭발을

먹는것이 최고인 것 같습니다.

닭발 효능에 대해서 알아보겠습니다.

1. 두뇌 건강

닭발에는 DHA 성분과 EPA 성분 즉

불포화 지방산이 풍부하게 함유되어

있습니다.

이로 인해 두뇌 건강과 집중력 향상,

기억력 향상에 도움이 됩니다.

공부를 하시는 분들이나 집중력을

필요로 하는 분들이 자주 섭취하시면

도움이 될 것입니다.

2. 피부미용

닭발에도 콜라겐 성분이 풍부합니다.

콜라겐 성분이 피부에 좋은 것은 모두

알고 계실텐데요. 건조한 피부를 윤기나게

만들어주고 탄력있고 깨끗하게 만들어줍니다.

또한 주름개선에 도움이 되고 노화방지에도

효과가 좋습니다.

3. 면역력 강화

닭발은 면역력을 향상하는데에 좋은 성분들이

풍부하게 함유되어 있습니다.

감기에 자주 걸리시는 분들이나 면역력이

약해진 분들이 자주 드시면 면역력 향상에

도움이 될 것입니다.

4. 다이어트

닭발의 유명한 효능입니다.

닭발은 탄수화물이 적은 식품으로

알려져 있는데요. 100g 에 30kcal 로

칼로리가 낮은 저열량 식품입니다.

다이어트가 목적이시라면 양념을 적게

해서 드시는 것이 도움이 됩니다.

5. 스트레스 해소

매운 닭발을 먹으면 스트레스가 풀리는데요.

기분 탓만은 아니였습니다.

닭발에는 매움을 자극하는 캡사이신 소스가

첨가되어서 자극을 받은 장이 손이나 발,

머리와 같은 몸 구석구석에 혈액순환을

빠르게 해주면서 스트레스 해소에 도움을

줍니다.

스트레스가 많이 쌓이셨다면 매운 닭발을

드셔보세요.

6. 뼈 건강

닭발에는 콘드로이틴 성분이 풍부하게

함유되어 있습니다. 이 성분이 뼈 사이를

건강하고 튼튼하게 만들어주는데에 도움이

됩니다.

성장기 어린이들의 성장발육에도 도움이 되고

뼈가 약하신 분들이나 어르신들의 골다공증

예방 및 개선에 도움이 됩니다.

지금까지 닭발 효능에 대해서 알아보았습니다.

이 밖에도 성인병 예방, 정력 강화, 항암 작용,

치매 예방 등 많은 효능이 있습니다.

저도 이렇게까지 많은 효능이 있는줄은 

몰랐는데요.

오늘은 매운닭발에 소주한잔 어떠신가요?