새싹보리 효능 알아봐요

 

안녕하세요~

 

오늘은 새싹보리 효능에 대해

 

알아보도록 하겠습니다.

 

요즘 새싹보리 핫하죠.

 

건강 프로그램에서도 많이

 

소개되고 있는데요.

 

새싹보리는 보리에서 싹 튼 후

 

10~15cm 정도 성장한 어린 보리를

 

말합니다.

 

새싹보리 효능에는 어떤 것들이 있을까요?

 

 

 

1. 면역력 향상

 

새싹보리에는 베타글루칸 성분이

 

풍부하게 함유되어 있는데요.

 

이 성분은 면역력 향상에 도움이 됩니다.

 

또 폴리페놀과 플라보노이드 등의

 

항산화 성분도 면역력 향상에 도움이

 

되는데요.

 

면역력이 떨어지면 감기에 자주 걸리고

 

각종 질병에 노출되기 쉬운데요.

 

꾸준히 챙겨드시면 좋을 것 같습니다.

 

 

2. 혈관 건강

 

새싹보리는 콜레스테롤 수치를

 

개선하는데 도움이 됩니다.

 

그래서 혈액순환을 원활하게 해주고

 

혈액을 깨끗하게 해주어

 

혈관 질환인 동맥경화, 심근경색,

 

뇌졸중 등을 예방하는데에

 

도움이 됩니다.

 

 

3. 뼈 건강

 

새싹보리에는 칼슘 성분이

 

우유의 5배 정도가 함유되어 있습니다.

 

뼈가 약한 분들이나 뼈를

 

건강하게 만들고 싶은 분들이

 

꾸준히 드시면 좋을 것 같네요.

 

4. 변비 예방

 

식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어서

 

장운동을 원활하게 해주어

 

장 건강에 도움이 되고 변비 예방 및

 

개선에도 도움이 됩니다.

 

이 밖에도 암세포의 사멸을 유도하여

 

각종 암을 예방하는데에

 

도움이 되고 빈혈이나 당뇨, 고혈압

 

등에도 효과가 좋습니다.

 

성인병 예방이나 다이어트,

 

숙취해소, 간 건강 등

 

정말 좋은 효능들이 많습니다.

 

 

 

 

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정제 형태로 간편하게

 

섭취 하실 수 있습니다.

 

아무리 좋은 건강식이라도

 

한 두번 드시면 효과를 볼 수 없고

 

꾸준히 적당량을 드시는 것이

 

좋습니다.

 

오늘은 새싹보리 효능에 대해

 

알아봤는데요.

 

새싹보리 드시고

 

항상 건강하세요~^^