타트체리 효능 타트체리 복용법

 

안녕하세요~

 

오늘은 타트체리 효능과

 

타트체리 복용법에 대해

 

알아보도록 하겠습니다.

 

요즘 타트체리 인기가 많죠~

 

체리는 아는데, 타트체리는 뭘까?

 

궁금한 분들도 계실거에요.

 

 

시중에 판매되는 체리는 단맛을

 

내는데요.

 

타트체리는 신맛을 내는 품종의

 

체리입니다.

 

또 타트체리는 생식을 할 수 없고

 

농축 주스나 케이크 등으로

 

가공해서 섭취합니다.

 

슈퍼푸드로 알려지며 인기가

 

높아지고 있는데요.

 

타트체리 효능에 대해 알아볼게요

 

 

 

1. 항염 작용

 

몸 이곳 저곳에 염증이 생기는

 

경우가 있죠.

 

스트레스로 인해 각종 염증이

 

생기기도 하는데요.

 

타트체리를 꾸준히 섭취하시면

 

염증 완화에 도움이 됩니다.

 

타트체리에 함유되어 있는

 

베타카로틴 이라는 성분이 염증

 

생성을 막아주는데요.

 

이 성분은 스위트 체리에 비해

 

약 20배 정도 더 많이 함유되어 있습니다.

 

2. 다이어트

 

다이어트를 하기 위해 섭취하는

 

분들도 계실 것 같아요.

 

복부 체지방 조절 등 체중 감량에

 

도움이 되기 때문에

 

다이어트 하는 분들이

 

꾸준히 섭취하시면

 

좋을 것 같습니다.

 

 

 

3. 통풍 예방

 

타트체리는 통풍을 예방하는데에도

 

도움이 됩니다.

 

연구결과에 따르면

 

체리를 섭취한 통풍 환자가

 

섭취하지 않은 환자에 비해

 

위험도가 35% 낮은 것으로 확인

 

되었다고 합니다.

 

염증 완화 작용으로 관절염,

 

류마티스 관절염에도 도움이 됩니다.

 

4. 면역력 향상

 

타트체리에는 각종 비타민 성분이

 

풍부하게 함유되어 있어서

 

면역력 향상에 도움이 됩니다.

 

면역력이 떨어지게 되면 각종 질병에

 

노출되기가 쉬운데요.

 

체리를 꾸준히 섭취하시면

 

면역력을 높여 전반적인 건강에

 

도움이 됩니다.

 

이 밖에도 불면증 개선, 혈관 질환 예방,

 

시력 개선, 기억력 향상, 혈당 감소로 인한

 

당뇨 예방 및 개선, 통증 완화, 뼈 건강 등

 

정말 많은 효능이 있습니다.

 

 

 

몽모랑시 타트체리 정말 유명한대요.

 

추천 드려요↓

 

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타트체리 복용법.

 

타트체리는 시중에 많이 판매되고

 

있는데요.

 

말린 타트체리, 주스, 젤리 등으로

 

다양하게 판매되고 있는데요.

 

백세식품 몽모랑시 타트체리

 

추천 드린 몽모랑시 타트체리는

 

요거트에 섞어서 드셔도 좋고

 

탄산수나 사이다에 주스를 넣고

 

시원한 에이드로 드셔도 좋습니다.

 

하루에 1~2회 섭취하시면 좋은데요.

 

어린이의 경우에는 성인의 절반 정도의

 

양을 섭취하세요.

 

원료성분에 의한 침전물이 있을 수

 

있으니 흔들어 드세요~^^

 

불면증인 분들도 꾸준히 챙겨드시면

 

숙면에 도움이 될 거예요.

 

건강에 좋은 타트체리.

 

꾸준히 챙겨드시고 항상

 

건강하시길 바랍니다^^

 

 

 

 

 

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