엄나무순 효능 알아봐요

 

귀족나물로 알려진 '엄나무순'

 

개두릅 이라고도 불리우는 엄나무순은

 

각종 비타민과 무기질, 항암, 항산화 물질,

 

사포닌, 항균 성분들이 많이 함유되어 있어

 

산삼나무라 불립니다.

 

엄나무는 귀신을 쫓고 액을 막아주는

 

나무로 알려져 신목으로 받들며

 

방문 위나 대문밖에 걸어두는 가정의

 

액막이용으로 이용해왔습니다.

 

엄나무를 마을주위나 집 주변에 심으면

 

귀신이 피해가고 병마도 범접치 못한다는

 

속설도 있죠.

 

엄나무 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

1. 천식 및 기침 개선

 

엄나무에는 사포닌 이라는 성분이

 

들어 있는데요.

 

사포닌은 기침이나 가래를 줄여주는데

 

큰 역할을 합니다.

 

엄나무 뿌리로 즙을 만들어서 마시면

 

천식이나 기침에도 좋고

 

면역력 향상에도 큰 도움이 됩니다.

 

미세먼지, 황사로 기관지가 걱정되는

 

요즘에 좋겠네요.

 

2. 통증 완화

 

엄나무순은 통증완화에도

 

효과가 좋습니다.

 

근육통, 관절염, 신경통, 신허요통,

 

근육마비 등에 엄나무의 뿌리를

 

생즙을 내서 먹으면 좋습니다.

 

두껍고 무른 뿌리껍질은 토막토막

 

잘라서 갈고 생즙을 내서 꾸준히

 

섭취하시면 좋고, 특히 신허요통

 

(신장의 기능이 허약해져서 나타나는 요통)에

 

즉효라고 합니다.

 

 

3. 항산화 효과

 

엄나무는 폴리페놀성 물질이 많다고 합니다.

 

페놀이라는 단어가 들어가면 그것은

 

항산화 작용을 하는 물질이란 뜻인데요.

 

엄나무의 경우 새순일 때 가장

 

함유량이 높습니다.

 

 

 

4. 간염 예방

 

엄나무순은 간염 예방에도 효과가 좋습니다.

 

간경화의 초기나 만성간염일때 엄나무의

 

속껍질을 잘게 썰어 말린 것에 물을 붓고

 

달여서 식사중이나 식후에 하루 3번,

 

4~5개월 정도 복용하게 되면

 

80%는 치유가 된다고 합니다.

 

잎을 달여서 차로 먹게되면 효능을

 

더 빨리 볼 수 있습니다.

 

간의 해독작용을 도와서 간기능을

 

향상시켜주며 간을 보호하고

 

각종 간질환 예방 및 개선에

 

도움이 됩니다.

 

5. 소염 작용

 

엄나무는 강력한 소염작용을 하여

 

체내의 각종 염증성 질환을 제거해줍니다.

 

염증성 구강질환, 여드름, 아토피 등의

 

질환을 개선하고,

 

관절염을 개선하는데에도

 

효과적입니다.

 

 

6. 당뇨 예방

 

엄나무는 뽕나무와 함께 당뇨치료제로

 

많이 쓰입니다.

 

엄나무순에 함유된 헤더라게닌

 

이라는 성분이 당뇨 예방 및 개선에

 

도움이 됩니다. 엄나무 새순에 풍부하게

 

함유되어 있습니다.

 

 

오늘은 엄나무순의 효능에 대해

 

알아봤는데요.

 

두릅과 비슷한 생김새를 가지고 있지만

 

두릅보다 더 많은 효능을

 

가지고 있습니다.

 

엄나무를 닭이나 오리에 넣어먹는 이유는

 

엄나무가 말초신경의 순환기능을 도와

 

팔다리가 저리고 마비되는 증상을

 

개선시키기 때문이라고 해요.

 

저도 기력이 없거나 몸이 좋지않을때에는

 

가끔 엄나무를 넣은 오리를 먹곤 합니다.

 

장아찌나 무침, 부침개로도 드셔도 좋으니

 

엄나무순 드시고 건강한 하루 보내세요~^^