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캠핑은 꼬치 먹으러 가는거죠~오늘 뭐 먹지? 2021. 6. 11. 14:35
캠핑 자주 가시나요? 저도 캠핑을 정말 좋아하는데요. 사실 캠핑은 먹으러 가는거죠~ 캠핑갈때 꼬치 많이 구워드시는데요. 꼬치 모음 원하는거 골라담아서 가져가세요~ 자세한 정보 확인 하세요↓↓↓ 꼬치 구입 바로가기 캠핑을 가기 어렵다면 집에서 캠핑 분위기를 내도 좋을 것 같네요. 캠핑갈때 짐이 생각보다 많은데요. 간편하게 가져갈 수 있고 손질도 되어있어서 굽기만 하면 끝. 메뉴도 정말 많아요. 염통꼬치, 똥집꼬치, 모듬꼬치, 닭살꼬치, 파닭꼬치, 삼겹새우롤꼬치, 파닭발꼬치, 삼겹치즈떡말이꼬치, 베이컨마늘말이꼬치,삼겹팽이말이꼬치, 돼지껍데기꼬치, 야염닭발, 염통꼬치5팩, 소고기 스테이크꼬치, 소스까지 있습니다. 원하시는 꼬치 고르시면 되는데요. 제가 다 좋아하는 음식이네요.. 막창, 불막창, 랍스터테일, 반..
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어수리나물 효능 알아봐요건강 이야기 2021. 6. 11. 10:39
어수리나물은 임금님 수라에 올랐을 정도로 귀한 나물입니다. 식감이 좋고 향이 독특해서 쌈채로 인기가 많은데요. 어수리나물 효능에 대해 더 자세히 알아보겠습니다. 1. 면역력 향상 어수리에는 플라보노이드를 포함한 여러가지 항산화 물질들이 함유되어 있는데요. 이 성분들은 활성산소 작용으로 인해 일어나게 되는 산화를 막아주고 면역체계를 바로잡아서 면역력 향상에 도움이 됩니다. 면역력이 향상되면 각종 질병 예방에 도움이 되니 자주 챙겨드시면 좋을 것 같네요. 2. 혈관 건강 어수리는 동의보감에 피를 맑게 해주는 식물이라고 전해지고 있는데요. 혈액을 맑게하고 깨끗하게 해줘서 혈관 건강에 도움이 됩니다. 그래서 동맥경화, 심근경색 등의 혈관 질환 예방 및 개선에도 효과적입니다. 3. 뼈 건강 파골세포는 뼈를 파괴하..
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차전자피 효능 알아봐요건강 이야기 2021. 6. 11. 04:56
차전자피는 질경이 씨앗의 껍질로 대변의 양을 늘려 변비를 치료하는 약물입니다. 80% 이상이 식이섬유로 되어있어서 예로부터 변비 개선, 장 건강에 좋은 식품으로 알려져있는데요. 차전자피 효능 자세히 알아보겠습니다. 1. 변비 개선 변비에 좋다고 앞서 말씀을 드렸는데요. 식이섬유가 풍부하여 장 운동을 원활하게 해주고 변을 부드럽게 만들어줘서 숙변 제거에도 효과가 좋습니다. 식이섬유는 수용성 불용성이 있는데요. 이 두 가지 모두 차전자피에 함유되어 있습니다. 수용성은 장내 찌꺼기를 흡착하여 변이 쉽게 이동할 수 있도록 해주고 불용성은 수분을 흡수해서 대변의 부피를 늘려주고 장연동을 촉진시켜서 대장 통과시간을 단축시켜 줍니다. 변비 예방 및 개선에도 좋고, 설사, 장 건강에도 효과적입니다. 2. 다이어트 차전..
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콜라비 효능 알아봐요건강 이야기 2021. 6. 9. 16:32
콜라비는 독일어로 양배추와 순무의 합성어 입니다. 콜라비 효능이 알려지면서 인기가 높아지고 있는데요. 콜라비는 구경양배추 또는 순무양배추 라고도 불립니다. 콜라비 효능 자세히 알아볼게요. 1. 피부미용 콜라비에는 식이섬유와 비타민C 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 피부미용에 도움이 됩니다. 피부를 촉촉하고 탄력있게 만들어주고 수분을 보충해주며 노화방지에도 효과적입니다. 2. 눈 건강 콜라비에는 비타민A 성분도 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분은 눈 건강에 도움이 됩니다. 안구건조증 예방에 도움이 되고 시력 유지에도 도움이 됩니다. 눈이 쉽게 피로하고 건조한 분들이 꾸준히 챙겨드시면 좋을 것 같습니다. 3. 혈관 건강 콜라비 100g에 400mg의 칼륨이 함유되어 있는데요. 이 성분은 체내 나트륨, 노..
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히비스커스 효능 알아봐요건강 이야기 2021. 6. 8. 13:38
히비스커스는 하와이 무궁화 꽃을 말린 허브차 입니다. 최근에는 유명 연예인들이 즐겨 마신다고 알려지면서 인기가 높아졌습니다. 또 미의 상징 클레오파트라가 사랑한 꽃으로도 유명한데요. 히비스커스 효능 알아볼게요. 1. 피부미용 히비스커스에는 비타민C와 안토시아닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 피부미용에 도움이 됩니다. 주근깨, 기미 등의 예방에 도움이 되고 피부톤을 밝게 만들어줍니다. 또 필수 지방산과 단백질이 함유되어 있어서 피부 탄력, 노화 방지에 도움이 됩니다. 2. 디톡스 효과 히비스커스에는 칼륨 성분이 함유되어 있는데요. 이 성분은 나트륨을 체외로 배출하는데 효과적입니다. 이로 인해 노폐물 배출이 촉진되어 디톡스 효과를 볼 수 있습니다. 3. 혈관 건강 앞서 말씀 드렸다시피 노폐물을 배출시켜 주..
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미역귀 효능 알아봐요건강 이야기 2021. 6. 7. 14:23
미역귀는 미역의 머리부분을 말합니다. 미역귀는 살짝 데쳐서 초고추장을 찍어먹으면 정말 맛있는데요. 예전에는 버려졌던 미역귀지만 최근에는 좋은 효능이 많다고 알려지면서 귀한 대접을 받고 있습니다. 미역귀 효능 자세히 알아볼게요. 1. 뼈 건강 미역귀에는 칼슘이 풍부하게 함유되어 있는데요. 칼슘이 뼈에 좋은거 알고 계시죠~? 골밀도 강화에 도움이 되고 뼈를 튼튼하게 해줘서 성장기 어린이의 성장발육에 좋고 골다공증 예방에도 도움이 됩니다. 2. 피부미용 클로로필은 미역의 녹색을 내는 성분인데요. 클로로필과 비타민은 피부미용에 도움이 됩니다. 피부를 탄력있고 깨끗하게 해주며 피부 노화 예방에도 효과적입니다. 꾸준히 드시면 좋을 것 같네요. 3. 다이어트 미역귀는 100g 에 160kcal 로 저칼로리 식품입니다..
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애슐리 봉골레 빠네+찹스테이크+치킨퀘사디아 홈파티 세트오늘 뭐 먹지? 2021. 6. 3. 05:42
요즘 코로나로 나가기 쫌 그렇죠~ 여러 친구들과 약속을 잡는 것도 쉽지 않습니다. 그래서 주로 집에서 보게 되는 것 같아요. 집에서 친구들 만나면 맥주도 한 잔 해야하고 맛있는 음식도 먹고 해야하잖아요. 그런데 여러명이 모이면 재료값도 만만치 않습니다. 또 요리를 좋아하고 잘하면 재료사서 요리하면 좋겠지만, 그게 아니라면 밀키트가 최고인 것 같아요. 애슐리 저도 자주 갔었는데, 이제는 집에서 애슐리 맛 그대로 느낄 수 있어서 좋더라고요. 봉골레 빠네2인분, 찹스테이크2인분, 치킨퀘사디아2인분, 홈파티 세트예요. >>>애슐리 홈파티 세트 구입하기