인진쑥 효능

하늘에서 내린 보약 '인진쑥'

인진쑥은 다른 말로 사철쑥 이라고도

하는데요 한겨울을 포함해 사시사철

피기 때문입니다. 

동의학사전에서는 맛은 쓰고, 성질은 차다.

라고 기록되어 있는데요 조상들이 약효가

매우 뛰어나 하늘에서 내린 보약으로 

불렀을 정도로 매우 효능이 좋다고

알려져있습니다.

인진쑥의 효능에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

1. 간기능 회복

인진쑥은 간에 좋다고 유명한대요

간세포 손상을 돕는 작용이 뛰어나고,

간염이나 지방간, 간경화 등의 질환에서

염증을 가라앉히고 간세포 회복을 돕는다는

연구결과가 있습니다.

2. 다이어트

인진쑥은 다이어트에도 효과가 좋습니다.

몸의 신진대사를 도와주기 때문에 노폐물을

배출시켜서 다이어트에 도움을 줍니다. 

3. 피부미용

인진쑥에 많은 비타민A의 베타카로틴이 

피부에 좋은 작용을 하여 탄력 있고 윤기

있는 피부를 만들어주며 노화를 발생시키는

활성산소를 없애고 피부의 노화를 

막아주는데에 도움이됩니다.

4. 소화기능 개선

인진쑥 속에는 스코파론과 카피라린 이라는

성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 성분들은 우리 몸 속의 담즙 분비를 

촉진 시켜주는데요 또 위를 보호해주는 

역할을 하기 때문에 위염과 위궤양, 역류성

식도염, 위산과다 등의 질환 개선에 도움이

됩니다.

5. 눈 건강

베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있어서

피로해진 눈을 회복시키며 녹내장과 백내장

등의 질병으로부터 지켜주고, 시력을 보호하고

야맹증 증상을 예방하고 개선시키는 등 

눈 건강에 많은 효능을 가지고 있습니다.

6. 구취제거

인진쑥 뿐만 아니라 쑥의 전반적인 효능입니다.

인진쑥의 경우는 특히 항균효과가 뛰어나서

구강염으로 인해 생기는 구취제거에 큰

도움이 됩니다. 그래서 구취 및 염증 완화에

효과가 좋습니다.

오늘은 인진쑥의 효능에 대해서 알아보았습니다.

이 밖에도 황달개선, 백혈병 예방, 혈관질활 예방

및 개선, 염증 반응 억제, 통증완화, 부인질환 예방

및 개선등 많은 효능이 있습니다.

인진쑥은 일반쑥과 비슷하게 쪄서 드셔도 좋고

쑥국을 해서 드셔도 맛있고 인진쑥차, 인진쑥 환,

인진쑥즙 등으로 섭취하셔도 좋습니다.

인진쑥 드시고 오늘도 건강한 하루 보내세요^^