우롱차 효능

우롱차는 홍차와 녹차의 중간

성질을 가진 반발효차로 대만에서는

우롱차로 불리고, 원산지인 중국에서는

검은 용이라는 뜻인 오룡차 라고 

불립니다.

우롱차는 혈중 콜레스테롤 수치와

중성지방을 줄이는데에 뛰어난 

효능이 있다고 알려져 인기가 많아진

차입니다.

우롱차의 효능에는 어떠한 것들이 있는지

알아보겠습니다.

1. 다이어트

우롱차를 꾸준히 섭취하면 지방세포에 

축적된 식이지방인 트리글리세이드를

분해시키는 효소를 활성화시켜 체중감소에

도움이 됩니다. 물만 마시는 것 보다는

우롱차를 마시는 것이 칼로리를 더

태워줘서 다이어트에 효과적입니다.

2. 피부미용

많은 분들이 다이어트와 피부미용을 위해

우롱차를 즐겨 마시는데요.

우롱차는 우리몸에서 주름을 만드는 콜라겐

분해효소의 생성을 억제시키는 작용을

하여 주름을 막아주고, 피부의 미백효과에도

좋고, 기미와 주근깨 등에도 도움이되어

피부를 탄력있고 깨끗하게 만들어줍니다.

3. 혈관 건강

말씀드렸다시피 우롱차는 혈중 콜레스테롤

수치를 낮추고 혈관 내 지방 및 여러 

노폐물을 제거하는데에도 효과적입니다.

이로인해 혈행이 개선되어지고, 피를

깨끗하게 해주어서 고혈압, 고지혈증,

동맥경화, 심근경색등의 혈관질환 예방

및 개선에 도움이됩니다.

4. 항암효과

우롱차에 풍부하게 함유되어 있는 폴리페놀

성분은 신체의 신진대사를 활발하게 하고

혈액순환을 원활하게 만들어 면역력을

강화시켜주고 활성산소의 축적을 막아

노화 방지에도 도움이됩니다. 또한

강력한 항산화작용으로 암세포의 증식을

억제하여 항암효과에도 효과적입니다.

5. 충치 예방

우롱차는 입안을 개운하게 만들어주고

충치는 물론 구취를 예방하는데에도

도움이됩니다. 식사 후 우롱차를

드시면 치석 및 충치를 예방하는데에

효과적입니다.

6. 이뇨작용

우롱차의 뛰어난 이뇨작용으로 체내 

유해한 염증 및 독소를 외부로 배출시켜

주는데에 효과가 좋습니다. 이러한 염증이

배출되는 작용으로 인해 몸이 붓는

증상이나 부종을 완화하는데에도

도움이됩니다.

지금까지 우롱차 효능에 대해서 

알아보았습니다.

우롱차에는 많지는 않지만 카페인 성분이

함유되어 있기 때문에 과하게 섭취하지

않으시는 것이 좋습니다.

우롱차 드시고 건강해지세요~!