수국차 효능

부케나 꽃꽂이 등에 쓰이던 수국이

최근에는 효능이 많이 알려지면서

건강차로 사랑을 받고 있습니다.

수국차는 다른 말로 이슬차라고도

불리고, 수국차의 잎을 따서 만든

차는 감로차라고 불립니다.

수국차의 효능에 대해서 알아보도록

하겠습니다.

1. 당뇨 예방

수국차는 당분이 들어있지 않지만 

단맛을 내기 때문에 천연감미료 역할을

하여 단것을 드시지 못하는 당뇨환자

분들에게 설탕대신 감미료로 사용되기도

합니다. 또한 사포닌, 루틴, 게르마늄 

성분이 풍부하게 함유되어 있는데 이 성분들이

혈당 상승을 억제시키는 역할을 하여

당뇨 예방 및 개선에 도움이 됩니다.

2. 기관지 질환 개선

수국차는 기관지 건강에 도움이 됩니다.

편도염, 인후염 등 목에 염증이 있을때 

수국차를 먹으면 염증과 붓기를 완화

시켜주는데에 도움이 됩니다.

또한 감기로 인한 열, 기침 등에도 

효과가 좋습니다.

3. 다이어트

수국차에는 섬유질이 풍부하게 함유되어

있어서 꾸준히 드시면 장운동을 촉진하여

변비 개선에 좋고 숙변제거에 도움이

되어 체중감량에도 효과를 볼 수 있습니다.

4. 혈액순환 개선

수국차는 혈액순환에 도움이 되고 

피와 머리를 맑게 해줘서 동맥경화,

고혈압, 고지혈증, 심근경색등의 

각종 혈관질환 예방 및 개선에 도움이

되고, 성인병 예방에도 효과적입니다.

5. 피부미용

수국차는 피부미용에도 도움이됩니다.

피부를 탄력있고 깨끗하게 만들어

주는데에 효과가 좋고, 활성산소를

억제하는 항산화작용을 하기 때문에

노화방지에도 효과적입니다.

6. 해독작용

갈증이 날때 수국차를 시원하게 드시면

갈증해소에 도움이 되고, 간을 해독하는데

도움을 주는 성분이 함유되어 있어서

숙취를 해소하는데에도 도움이 됩니다.

7. 이뇨 작용

수국차는 이뇨 작용을 촉진하는 성질이

있어서 소변 보기 힘드시거나 몸이 잘

붓는 분들이 드시면 도움이 됩니다.

또한 수국차에는 카페인이 함유되어

있지 않아서 카페인을 못드시는 

분들이 드셔도 좋은차입니다.

지금까지 수국차의 효능에 대해서

알아보았습니다.

수국차는 자궁수축을 유도하는 작용을

하기 때문에 임산부는 섭취를 하지

않는 것이 좋습니다.

수국차 드시고 건강 잘 챙기세요^^