노니 효능

요즘 부쩍 방송에 자주 등장하는 '노니'

이름도 참귀엽죠? 

아직은 생소한 분들이 많이 있으실 것

같습니다.

신비의 과일 이라고도 불리는 노니는

동의보감에서도 노니 뿌리를 해파극,

파천극이라고 하는 이름으로 부르며

기운이 바다로까지 뻗치게 한다는

의미를 담아 높게 평가하고 있다고

합니다.

노니는 주로 뉴질랜드령의 작은 섬나라

쿡 아일랜드에서 서식하는 열대식물로,

감자 모양의 흰 열매를 맺습니다.

노니는 쿡 아일랜드의 원주민들 

사이에서 '진통제 나무'로 불리며

민간 치료제로 사용되었다고 합니다.

이렇게 건강에 좋은 노니의 효능에

대해서 알아볼까 합니다.

1. 해독 작용

노니에는 제로닌과 파이토케미컬이라는

성분들이 함유되어 있어 몸 속의

독소를 배출하고 해독하는 작용을

해주어 음주 후에 숙취를 해소하는데

좋고 간 기능 향상에도 효과적입니다.

2. 항염, 항암효과

노니 효능중에 가장 대표적인 효능입니다.

제로닌은 노니의 주성분으로 세포를

생성하고 항염작용에 도움을 주는

물질로 잘 알려져 있습니다. 노니는

파인애플에 비해 40배 가까운 

프로제로닌을 함유하고 있습니다.

또한 열대과일 중에 항암성분이

가장 뛰어난 담나칸탈 성분도 

포함되어 있습니다. 이 성분은 노니

뿌리에 있는데, 암세포의 자멸을

유도하고 성장을 억제시키는 효능이

있습니다. 특히 전립선암, 폐암에

효과가 좋다고 알려져 있습니다.

3. 정력 강화

에너지의 원천이라고 말할 정도로

신체를 건강한 상태로 재생을 시켜주는

능력이 좋습니다.

멜라토닌의 생성을 촉진시켜 주는데

이것은 남성분들의 피로회복이나 

심리적 안정감을 주는데에 도움이

됩니다. 

4. 피로회복

프로제로닌 성분은 체내의 효소 

활동을 도와주어서 만성피로, 스트레스

등과 같은 현대 직장인들의 고질병에 

효과적 입니다. 또한 아답토젠 이라는 성분은

인체 기능의 균형을 맞추고 정상화

시키려는 항상성을 유지하는데 도움이 되고

스트레스 해소에 도움이 됩니다.

5. 피부미용

노니는 열매와 잎 모두 비누로 만들어져

판매가 되는 만큼 피부에 좋다고 

많이 알려져 있습니다.

프로제로닌 성분과 비타민, 풍부한

미네랄 성분이 함유되어 있어서

피부를 촉촉하고 탄력있게 만들어 줍니다.

또한 피토케미컬이라는 성분이 항산화

역할을 해주어 피부가 노화되는 것을

억제하고 피부를 재생하는데 도움을

주기 때문에 노화 방지에도 효과가

좋습니다.

6. 혈관 건강

혈압을 정상적인 수치로 돌려주는 

효능을 가지고 있습니다. 스코폴레닌

성분은 산화질소를 생성해 혈압조절 

작용을 하는데 효과적입니다.

또한 수축된 혈관을 이완, 확장 시켜

주기 때문에 혈관 기능을 증진 시켜 주는데

좋습니다. 이로 인해 자연스레 고혈압, 

동맥경화에도 도움이 됩니다.

지금까지 노니의 효능에 대해 알아보았습니다.

생긴것과는 달리 효능이 아주 많죠?

뇌 회춘에 도움을 준다는 식품이라니

더욱 관심을 갖게 되는것 같습니다.

노니는 주스, 분말가루, 환 등으로 많이

판매되고 있습니다.

노니 드시고 오늘도 건강한 하루 되시길

바랄게요^^