카카오닙스 효능

요즘 핫 하다는 '카카오닙스'.

여러분도 많이 들어보셨죠?

그리스어로는 '신들의 음식' 이라는

뜻입니다. 초콜릿을 만드는 원료인

카카오 콩의 껍데기를 제거하여

코코아를 꺼낸 뒤, 이를 건조하여

먹기 좋게 부순 형태의 건조식품입니다.

카카오닙스 효능에 대해 더 자세히

알아볼게요^^

1. 성인병 예방

카카오닙스에 카테킨이라는 성분이

녹차보다 50배가량 더 많이 함유되어

있다고 합니다. 카테킨은 항산화효과,

콜레스테롤 개선, 내장 지방과 체지방 제거 

등의 효과를 가지고 있습니다. 

카카오닙스는 혈관의 청소부라고 

불리고 있는 만큼 혈액 속에 있는 

중성지방이나 체지방을 제거 

해주는데에 효과가 좋다고 합니다.

뇌졸중, 고혈압, 심근경색, 고지혈증 등

혈관계 질환 예방에 도움이 됩니다.

2. 다이어트

불포화지방산의 성분이 토마토보다

25배나 많고, 단백질은 양파의 2배, 

식이섬유는 레몬의 52배나 더 많이

함유되어 있다고 합니다.

저칼로리 식품 이라 조금만 먹게 되어도

포만감이 쉽게 느껴져서 식사하기

전에 카카오닙스를 드시게 되면

과식을 막아주어 식단 조절에도 

도움이 됩니다. 또한 장운동이 

원활해져서 배변활동에 도움을주어

변비예방에도 효과적입니다.

3. 노화방지

카카오닙스는 아로니아, 강황과 함께

세계3대 항산화푸드로 알려져 있습니다.

폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어

노화방지에 효과적입니다.

또한 프로시아니딘 성분이 자외선으로부터 

우리 피부를 보호해주며 산소까지 공급해

준다고 합니다. 

4. 당뇨예방

카카오닙스는 카테킨도 풍부하게 

들어있지만 마그네슘 또한 풍부하게

함유되어 있습니다. 마그네슘은 우리

몸의 세로토닌 분비를 촉진 시켜주면서

스트레스 해소에도 도움이 되고,

혈당 상승을 막아주어 당뇨개선에도

효과가 좋습니다

지금까지 카카오닙스 효능에 대해

알아보았습니다. 초콜릿이 원료인 

카카오닙스로 만든 제품들이 연일

홈쇼핑에서도 매진을 기록하고 있습니다.

카카오닙스로 다이어트에 성공하셨다는

분들도 많이 계셔서 인기는 더욱

높아질것 같습니다.

카페인이 함유되어있으니 하루4~5g

권장 섭취를 지키시면서 드시면

더욱 좋은 효과를 보실 것 같습니다.