노루궁뎅이 버섯 효능

노루궁뎅이버섯이라고 아시나요?

이름이 참 웃긴데요. 버섯 주변에

털이 나 있는데 이 모양이 노루 엉덩이와

비슷하다고해서 노루궁뎅이버섯 이라고

불립니다.

노루궁뎅이버섯은 데쳐서 반찬으로

만들어 먹거나 찌개, 국 등에 넣어서

드셔도 맛이 좋습니다.

노루궁뎅이 버섯 효능에 대해서 자세히

알아보도록 하겠습니다.

노루궁뎅이 버섯 효능 첫번째. 항암 작용

노루궁뎅이버섯에는 다당류인 베타클루칸

성분이 풍부하게 함유되어 있습니다.

이 성분이 암을 유발하는 여러 유해물질을

없애주고 암세포의 증식을 억제하는데에

도움이 됩니다.

이로인해 암 예방 및 항암효과에 효과가

좋습니다.

노루궁뎅이 버섯 효능 두번째. 치매 예방

노루궁뎅이는 기억력 향상 및 집중력

향상에 도움이 됩니다.

머리를 많이 사용하는 학생 분들이나

수험생 분들에게 효과가 좋습니다.

또한 신경세포를 죽이는 작용을 하는

베타아밀로이드의 생성을 억제하여

치매 예방에도 도움이 됩니다.

노루궁뎅이 버섯 효능 세번째. 뼈 건강

노루궁뎅이버섯에는 칼슘이 풍부하게

함유되어 있어서 뼈를 건강하고 

튼튼하게 만들어 줍니다.

성장기 어린이들의 성장 발육에

도움이 되고 뼈가 약한 분들이나

어르신들의 골다공증 예방 및 개선에

도움이 됩니다.

노루궁뎅이 버섯 효능 네번째. 위장질환

누루궁뎅이버섯에는 위장세포의 면역력을

높여 다른 유해균의 증식을 억제하는

올레아놀릭산 성분이 풍부하게 함유되어

있고 대식세포나 림프구를 강화하는

다당체성분이 풍부하여 위장 질환 예방

및 개선에 도움이 됩니다.

소화불량이 잦고 자주 체하는 분들이

드시면 좋습니다.

노루궁뎅이 버섯 효능 다섯번째. 변비 개선

노루궁뎅이버섯에는 섬유질이 풍부하게

함유되어 있어서 장 운동을 활발하게

도와줍니다. 이로인해 숙변 제거에 도움이

되고 변비 예방 및 개선에도 도움이 됩니다.

또한 장내에 있는 유해물질들을 제거해주어서

대장암을 예방하는데에도 효과가 좋습니다.

노루궁뎅이 버섯 효능 여섯번째. 면역력 강화

노루궁뎅이버섯에는 베타클루칸 성분과 

비타민, 미네랄 성분들이 풍부합니다.

이 성분들이 체내 신진대사를 촉진하고

활성 산소를 제거하여 면역력 강화에

도움이 됩니다. 

바이러스와 세균에 대항하는 면역력이

향상됨으로써 감기나 각종 질병으로부터

우리몸을 보호해줍니다.

지금까지 노루궁뎅이 버섯 효능에 대해서

알아보았습니다.

노루궁뎅이버섯은 분말로 드셔도 좋고

달여서 드셔도 좋으며 요리하실때

넣어서 드셔도 좋습니다.

노루궁뎅이 버섯 드시고 건강 잘 챙기세요^^