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카레의 주 재료로 쓰이는 호로파는
향이 독특해서 향신료나 의약품의
재료로 많이 사용이됩니다.
호로파는 많은 나라에서 슈퍼 곡물로
인정할만큼 효능이 뛰어난데요.
호로파 효능에 대해서 알아보도록
하겠습니다.
호로파 효능 첫번째. 당뇨 개선
호로파는 체내 혈당이 급격하게
상승되는 것을 억제해주어서 혈당조절에
도움이 됩니다.
또한 트리고넬린 이라는 성분이
인슐린 분비 조절에도 뛰어난 효능이
있어서 당뇨 예방 및 개선에 도움이됩니다.
호로파 효능 두번째. 갱년기 증상 완화
호로파에는 에스트로겐 성분이 풍부하게
함유되어 있어서 갱년기 증상 완화에
도움이 됩니다.
또한 생리통 증상 완화에도 도움이 되고
불규칙한 생리주기를 규칙적이게 해주는데에
효과적이고 가슴이 커지는 효능도
있다고 합니다.
호로파 효능 세번째. 신장 건강
호로파에는 정유성분과 사포닌, 알칼로이드
성분 등 여러가지 유효 물질이 포함되어
있고 따뜻한 성질을 가지고 있어서 신장
기능개선에 도움이 되고 방광 기능을
보호하는데에 효과적입니다.
호로파 효능 네번째. 염증제거
호로파에는 인삼에 들어있는 사포닌
성분과 유사한 성분이 풍부하게 함유되어
있는데요. 이 성분이 몸 안의 염증과
노폐물 제거에 효과가 좋습니다.
호로파 효능 다섯번째. 혈관 건강
호로파는 콜레스테롤 수치를 감소시키는
작용을 하고 혈행의 흐름을 원활하게
개선시켜주는데에 도움이 됩니다.
혈액순환이 원활하게 되어서 피를
맑게 해주고 동맥경화나 고혈압, 심근경색,
고지혈증 등의 혈관 질환 예방 및 개선에
도움이 됩니다.
호로파 효능 여섯번째. 다이어트
호로파에는 섬유질이 풍부하게 함유되어
있어서 다이어트에 도움이 되고 식욕을
조절하는 호르몬 분비에 도움을 주어서
음식을 적당량 섭취할 수 있도록
도와줍니다.
과식을 막아주기 때문에 다이어트 하시는
분들에게 도움이 됩니다.
호로파 효능 일곱번째. 정력 강화
호로파는 남성분들 정력 강화에 도움이 됩니다.
사포닌 성분은 남성분들의 성 호르몬
분비 촉진 기능이 있어서 정력 강화
및 체력 증진에 도움이 됩니다.
지금까지 호로파 효능에 대해서
알아보았습니다.
한번에 과하게 드시지 마시고 적당량을
꾸준히 드시면 건강에 큰 도움이 될
것입니다.
오늘도 좋은 하루 보내세요^^
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